Beta-Alanina em Pó Max Titanium - 150g: O Que Você Precisa Saber
A Beta-Alanina em Pó da Max Titanium é um suplemento de aminoácido projetado para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam otimizar seu desempenho e retardar a fadiga muscular. Embalado em um pote de 150g, este produto oferece uma forma pura e concentrada de beta-alanina, um aminoácido não essencial que desempenha um papel crucial na produção de carnosina.
Principais Características e Benefícios:
- Aumento da Carnosina Muscular: A beta-alanina é um precursor da carnosina, um dipeptídeo que atua como um "tamponador" de íons de hidrogênio nos músculos. Durante exercícios de alta intensidade, a produção de ácido lático e, consequentemente, de íons de hidrogênio, aumenta a acidez muscular, levando à fadiga. A carnosina ajuda a neutralizar essa acidez, permitindo que você treine por mais tempo e com maior intensidade.
- Retardo da Fadiga Muscular: Ao tamponar o ácido lático, a beta-alanina auxilia na redução da sensação de queimação nos músculos, permitindo a realização de mais repetições e séries, e prolongando o tempo até a exaustão.
- Melhora do Desempenho em Exercícios de Alta Intensidade: Estudos indicam que a suplementação de beta-alanina pode ser particularmente benéfica para atividades que envolvem esforços curtos e intensos, como levantamento de peso, sprints e treinos intervalados de alta intensidade (HIIT).
- Formato em Pó: A apresentação em pó facilita a dosagem e a mistura com água ou outras bebidas, permitindo que você adapte a quantidade de acordo com suas necessidades e recomendações de um profissional.
- Qualidade Max Titanium: A Max Titanium é uma marca reconhecida no mercado de suplementos, oferecendo produtos com controle de qualidade e pureza.
Como Usar:
A dosagem recomendada de beta-alanina pode variar, mas geralmente fica entre 2g a 5g por dia, divididos em doses menores para minimizar a sensação de "formigamento" (parestesia), que é um efeito colateral comum e inofensivo. É aconselhável consultar um nutricionista ou médico antes de iniciar o uso para determinar a dosagem ideal para seus objetivos e condições de saúde.
Para Quem é Indicado:
Este suplemento é ideal para:
- Atletas de força e fisiculturistas.
- Praticantes de esportes de combate.
- Corredores e ciclistas que realizam treinos de alta intensidade.
- Qualquer pessoa que busca melhorar a resistência muscular e o desempenho em exercícios intensos.
Em resumo, a Beta-Alanina em Pó Max Titanium 150g é um aliado poderoso para quem busca ir além nos treinos, oferecendo suporte para otimizar a performance e combater a fadiga muscular.
